宝妈天天给娃补钙求长高,1岁娃吃出双

宝妈天天给娃“补钙”求长高

1岁娃吃出双肾石，家长要谨慎了

在这个颜值至上的时代，越来越多的父母对孩子的外貌身高都变得非常重视，我认识的一个朋友陈佳就是一个很典型的例子，陈佳虽然长得秀气文静，但是个子才1米55，而她老公也只比她高了13cm，因此两人结婚生娃后，陈佳心心念念的就是孩子的身高发育。

可以说，对于可以促进孩子身高发育的方法，陈佳都特别重视，就这样，当她听说，多给孩子补钙可以让孩子身高更高后，就开始给满月不久的儿子一遍吃维生素D，一遍补钙了，而且每天都吃。

医院检查，医生都告诉他们说，孩子发育正常，甚至还比普通孩子好一点，夫妻俩当时都特别开心，心里暗暗觉得，虽然他们两个身高不够高，但是儿子将来肯定矮不了。于是他们就愈发放心大胆地给孩子每天补钙。

转眼间孩子长到了一岁，这一天正好是周末，夫妻俩都休息在家，可是出乎意料的，他们却发现，儿子不仅上厕所的时候哭闹不休，而且拉出来的便便里面貌似还有血。夫妻俩都吓坏了，医院。后来医生就告诉他们说，孩子之所以会这样，是得了双肾结石。而具体原因很可能就是他们夫妻两给孩子补钙太多导致的。

而且医生还告诉他们说，对于一岁以内的宝宝来说，他们每天需要的钙，完全可以通过吃母乳或者奶粉来补充，尤其是六个月之前的宝宝，每天需要的钙也不过毫克。真的不需要额外给孩子吃钙片。

听了医生的话，夫妻两这才懵了，原来自己一直做的不仅帮不到儿子，还是在损害孩子的身体健康！好在医生告诉他们，虽然之前的错误行为，让宝宝体内的钙因为太多而没有及时排除体外，导致了宝宝的双肾结石、但是宝宝现在年纪太小，也不适合做手术，所以最好的办法，就是赶快停止补钙，每天给娃多喝水，让结石自然排出。

不过医生也告诉他们说，这个过程中，孩子的尿道很可能会因为结石摩擦，而出血，也就是出现“血尿”的现象，所以家长们一方面也多陪伴关心宝宝，另一方面也要及时给孩子补铁。

一场辛苦最后就落得个孩子身体受伤害，陈佳真的是悔不当初。然而生活中，像陈佳这样的父母，其实还不在少数。说到底啊，就是父母太无知，太盲目。下面这几个误区，很多家长会忽略，但是对孩子身体发育却危害很大，家长们都看看:

给孩子只补钙，不补维生素D

很多家长觉得“补钙，补钙，不就是要给孩子吃钙片嘛”，然而事实上，如果你只孩子补钙，而不补维生素D的话，那么补充的钙元素就很难被身体吸收，从而导致它们随着大便被排出体外，引起便秘；或随便小便排出，直接滞留在肾脏，造成结石。而在补钙的同时给孩子补充维生素D就可以很好的促进钙吸收。

关于这一点，国家卫健委也曾明确指出，孩子出生不久后就要每天补充个国际单位的维生素D元素，一直坚持到一岁，到一岁以后，就要补充个国际单位了。同时国家卫健委还指出，在孩子一岁前，由于母乳和奶粉中的钙含量都很高，而且也很好吸收，因此，这时候就不需要额外给孩子补钙。

孩子易出汗，枕秃就是缺钙

生活中，我们经常听到一些家长说“哎呀，我家孩子太能出汗了，肯定是缺钙”，殊不知啊，这个阶段的往往本身身体内的水分含量就高，再加上新陈代谢也比大人要快，那么他们自然就比较容易出汗了。

此外，还有很多家长会认为孩子出现枕秃就是缺钙，其实也是错误的想法。很多时候，孩子之所以会出现枕秃是因为他们身上的胎发在出生后会慢慢地掉落，而且这时候的宝宝大多还不能坐起来，甚至不会翻身，大部分时间都在仰卧。那么自然的他们的头皮就会各种摩擦，这也就导致孩子脑后颈的头发脱落得比较干净。从而造成枕秃的现象。

因此，作为家长，如果发现你家宝宝有类似的情况，千万别着急给孩子补钙。

饮食营养搭配不够

版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中指出，同时吃钙和食物的时候，钙就可以很好地和食物中的草酸结合，从而阻止其被人体吸引，减少肾结石风险。

因此，家长们在给孩子做辅食的时候，就要注意营养搭配，多选择一些高钙食物的给孩子吃，而不要给孩子乱吃。而且这样吃辅食，也可以很好地促进孩子的身高发育，并让孩子成长得更健康。

在这里，我推荐家长们准备一般《辅食每周吃什么》，按照里面的辅食阶段，根据孩子的月龄，正确的、科学地给孩子添加辅食。这本书共包含有多道营养食谱，可以很好地为3岁以内的宝宝每个阶段该吃什么？怎么吃？提出详细的指导建议和营养规划。

更好地满足孩子的成长需要。像很多家长在宝宝六个月的时候，基本都是在给娃吃米粉，蛋黄等，其实啊，这个时候的宝宝不仅可以吃这些，像肉泥、猪肝泥、鳕鱼泥等等都可以吃。可以说，有了这本书，不仅可以吃的健康营养，还可以吃的更丰富美味。

此外，书中对于每一道食谱不仅有详细的做法步骤，而且对于食谱中食材的营养搭配，对孩子的好处等都介绍得相当清楚，可以在提高家长厨艺水平的同时，增加他们的营养知识。这对于以后给孩子做饭也很有帮助。

如果你家也有三岁以内的宝宝，我真心建议大家下单一套。对了书中还有很多针对性很强的补铁补钙长高食谱，家长们可以根据自家孩子的情况自行选择。下期见。

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