大家都知道，从0~10的疼痛等级里，生孩子位于最高的十级。但有一种疼痛，疼起来并不亚于生孩子，那就是泌尿系结石。体内一颗小小的石头，能让一个彪形大汉疼得满地打滚。
这种疼痛，江苏45岁的陈先生再熟悉不过了。最近4年以来，他每年都经历一次肾结石带来的痛苦。手术、复发、手术、复发……肾结石像一个魔咒一样，缠上了这个中年男人。
「
生活习惯不改变
肾结石反复发作
」
陈先生是做液化气灌装的生意人，这些年走南闯北，事业版图扩张到了好几个省份，生意红红火火。但表面上光鲜亮丽的生活，其实已经被小小的肾结石严重影响。
几年前，陈先生时常觉得右侧腰部隐隐作痛，过一会又不疼了。年2月，腰部的疼痛突然升级，他疼得蜷在床上直打哆嗦。医院检查发现，是肾结石掉到了输尿管口，造成输尿管阻塞，引发输尿管痉挛和肾绞痛。疼痛难耐的陈先生马上住院，做了排石手术，取出来的小结石直径只有6mm左右。但正是这个小小的结石，让他疼得哭天喊地。
手术后，疼痛马上消失，陈先生大舒一口气。但没想到的是，此后连续四年时间，肾结石每年都准时报到，从不缺席！医生告诉记者，肾结石是比较容易复发的一种疾病，治愈后5~10年的复发率高达60%~80%，但陈先生这种情况也不多见。
“据我了解，患者有家族遗传史，爸爸和哥哥都有肾结石病史，所以应该和基因有关。另外，他每次术后都不能坚持医嘱，生活习惯不好，也导致他肾结石比普通人更易复发。”
陈先生挺着一个生意人常见的啤酒肚。他不好意思地，自己常年在外奔波，应酬不断，烟酒戒不掉，减肥没毅力，医生常叮嘱的“多喝水”，也经常忘记。
「
定期肾脏大扫除
预防结石再复发
」
首先，不想结石复发生活习惯就一定要注意，肾结石患者要保持早睡早起、清淡饮食的生活习惯，每天饮水~毫升，保证每日排尿量在毫升以上。喝水最好是少量多次，这样不会增加肾脏负担。
其次，有些结石较大的患者会选择做碎石手术，有些碎石残留在体内没有完全排除也是造成结石复发的原因之一，所以在碎石手术后，患者还需继续服用中药，将残留的结石排除干净，才能减少结石复发的风险。
最好，想要结石不复发，选择治疗方法也很关键，中药排石可以改善患者的体质，使酸性体质碱性化，易形成结石的体质改变了，结石也就不容易复发了。
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