俗话说，一年之计在于春。博爱专家指出，春天在于防结石，因为在春季之后，早晚温差大，容易导致泌尿结石复发。春季是结石的多发季，不想被结石缠身，怎么办?现在专家为大家支招。
专家提醒大家，春季要预防结石，我们主要注意以下几个方面：
一、平时多喝水
要预防结石，首要就是多喝水。因为喝水少导致人体尿液减少，造成尿液过度浓缩，尿中的盐类浓度会相应增高，沉淀后容易形成肾结石或尿路结石。而平日多喝水可以增加排尿量，稀释尿液各种盐分、晶体浓度，通过水分冲洗尿路之后，有利于预防结石的产生及促使结石排出。
二、加强运动锻炼
现在大家都普遍存在一个问题——缺少运动，运动锻炼的意识大大降低。加强运动有助于提高人体对钙的吸收，除了可以防止骨质疏松之外，还能有助于结石的预防。
三、不宜吃得太油或太素
不少人都知道，吃得太油腻容易得结石。但是很多人却不了解，吃得太素同样容易长结石。专家提醒大家，虽然蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，但菠菜、芹菜、番茄、竹笋等蔬菜中富含草酸，过量食用可能从尿中析出而形成结石。
专家告诉大家，如果出现了以下症状，可能已经在体内出现了结石。
1.疼痛——肾结石的疼痛表现主要为腰疼和腹痛。较大的结石大多会引起腰部钝痛和隐痛。较小的结石会引起剧烈的绞痛，疼痛呈刀割样，并会向下腹部，外阴部和大腿内侧放射。绞痛发作时，患者还会伴有面色苍白，恶心呕吐等症状。
2.血尿——结石在移动的过程中会擦伤肾盂及输尿管的粘膜，导致毛细血管的损伤，因此会出现血尿。血尿多与绞痛相伴出现，以镜下血尿最常见。
3.脓尿——肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞，临床可出现高热、腰痛。
4.其它症状——结石梗阻可引起肾积水、肾功能不全，有的病人尚可出现胃肠道症状，贫血等等。
专家提醒，春季要全面预防结石，不仅仅要在生活上做好预防工作，最好还医院进行结石健康检查。只有做好结石病预防工作，才能摆脱结石之痛!
医院引进ELE腔内气压弹道碎石术
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