究竟喝多少水才能远离结石

泌尿系统是个管道工程，要是堵住了危害可大可小，今天就来跟大伙们说说泌尿系统的“堵”的问题。

尿路堵住了会怎么样

人的泌尿系统相当于一个“下水管道”，它包括肾脏、输尿管、膀胱以及尿道。它用于排泄我们身体代谢过程中所产生的各种垃圾和有害的物质，从而维持人体的正常运行和健康。由于尿液是经肾脏到输尿管再到膀胱、尿道排出，一旦结石造成堵塞，就可能引起肾积水、感染等并发症，对肾功能造成不可挽回的损害。因此，如果在生活中遇到了腰背酸疼、排尿疼痛、尿频尿急甚至血尿症状，就一定要重视，很可能是泌尿系统结石惹的祸。

哪些人容易被结石盯上

泌尿系统结石有肾结石、输尿管结石、膀胱结石等多种情况。临床上，输尿管结石是最容易被发现的一种结石，发病人群以中青年人为主，而膀胱结石多发于老年人。泌尿系统结石发生的主要原因有三点：1.生活环境、日常饮食或其他不良生活方式导致；2.肾脏发育畸形形成肾盂积水导致；3.身体代谢异常（尤其是钙代谢异常）导致。

而长期不良生活方式是引发结石的最常见因素。如吃高盐高糖高嘌呤食物，长期伏案工作，饮水少、憋尿，饮食作息不规律等。

“贪”出来的结石

1.含草酸食物，比如菠菜、莴笋、马齿苋等。过量摄入含草酸的食物，容易形成草酸钙结石。

2.高糖、高盐、高嘌呤食物，易患结石体质人群需要忌口，普通人也要适量食用。高盐食物：腐乳、味精、火腿肠高嘌呤食物：豆制品、海鲜、肝脏高脂食物：披萨、汉堡、烧烤和肉制品

3.过冷或过热的食物，建议患者都不可以吃。过烫的食物，比如刚烧开的水，过冷的食物，比如冰激凌以及冰镇饮料，还有冰咖啡，以及那些刚从冰箱中取出的食物，倘若吃了这些食物，就会引起胆道括约肌发生痉挛，从而导致患者胆囊区发生隐痛，又或者是绞痛。

“懒”出来的结石

1.喝水少

温馨提醒：这么喝水，和结石说拜拜~

2.长期熬夜

3.经常憋尿

（部分图文来源网络，侵删）医院NOTICE

医院采用双B超探头体外碎石系统，快速治疗输尿管结石、肾结石、膀胱结石、尿道结石等各种泌尿系结石。