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编/小健
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炎热的夏天已经过去
但人们对冷饮的热情似乎不减
狂饮一杯冰镇的饮料
绝对是一件令人惬意的事
但扬州的一位小伙
就因为喝多了饮料差点疼死过去
……
腰痛似刀刮
小伙腰疼得直冒冷汗
小赵家住扬州,今年8岁,提起自己身体,小赵自认为强健得很,但凡遇到感冒等小病小痛,吃点药第二天就能缓解。
几天前,他出门拜访朋友,可就在他与朋友聊天时,突然感觉腰部出现一阵阵疼痛。刚开始,小赵并不以为意,以为只是暂时的,可没想到这样的疼痛感不断加剧,如同有把刀顺着腰部一遍遍来回刮,于是医院检查就诊。
每天喝两三瓶饮料
导致输尿管里长结石
医生诊断,小赵的双侧输尿管都长满结石,有着肾积水的情况,尿里还隐血。
小赵回忆,之前也遇到过类似的情况,近两个月发作过三次,这次最严重,原来,小赵每天在超市工作,有时生意忙碌,他忙得闲不下来,很少做运动。
小赵饮食也没有规律,偏爱吃甜食,尤其是喝甜饮料,几乎每天都喝两三瓶可乐、雪碧之类的甜饮料。
“饮料中的糖、磷酸盐等成分都会促进钙的排除,尿液中钙含量增多;加上患者平时缺少运动,也就造成了结石的形成。”医院泌尿外科主任吴廷勇进一步分析,当尿液中的钙质、草酸等没能及时排出,长期下来这些物质形成晶体,堆积后也就引发了结石。
一张图看懂尿路结石
这3种人容易得结石
1.久坐不动、喝水少
由于工作或其他原因需要久坐的人,水喝少了尿液得不到稀释,浓度增高的尿液结晶沉积,就容易形成结石。
.饮食结构不合理
俗话说「病从口入」,尿路结石也是。
过多食用含有草酸的食物(如菠菜、豆类、茶叶、葡萄等)容易造成草酸钙结石;
尿酸盐结石的患者不宜食用含嘌呤丰富的食物(如动物内脏、海鲜等);
蛋白质和脂肪摄入过多,也容易形成草酸钙和磷酸钙结石;
很多饮料含糖量高,喝多了容易加速体内的水分流失,给结石创造了有利条件。
3.得了某些疾病
尿路梗阻和感染也是诱发结石形成的主要因素。
常见的有尿路梗阻、先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生等。另外,甲状旁腺机能亢进、甲亢、皮质醇增多和长期卧床等也会导致结石。
如何预防泌尿结石?
1、多饮水,不憋尿。注意饮水卫生,避免饮用含钙过高的水。
、调整膳食结构,预防结石复发。根据尿石成分的不同,饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸钙含量高的食品,如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。饮食宜清淡,多吃蔬菜和水果。
3.多进行散步、慢跑等活动。体力好的可原地跳跃,同样有利于预防泌尿系结石复发。
4、中药金钱草和海金沙泡水服,有利于排出体内细小的结石。如果条件允许,也可找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服。
5.治疗引起泌尿系结石的某些原发病如甲状旁腺功能亢进等,对预防结复发十分重要。
6.预防和治疗泌尿系感染。泌尿系感染是尿石形成的主要局部因素,并直接关系到尿石症的防治效果。
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