前几天，一张图片登上新闻，东京奥运会铁人三项选手集体呕吐
挪威运动员布鲁梦菲尔特在夺得铁人三项项目冠军后倒地呕吐，最后借助轮椅离开。随后又有多名选手也趴在地上哇哇大吐，表情非常痛苦，奥运会铁人三项项目包括游泳、40千米自行车和10千米跑步。有人怀疑多名选手呕吐的原因和当地水质有直接关系。1喝不健康的水对身体的影响有多大？医院感染控制办公室陈祖辉主任表示，由于饮用不健康、受污染的水而导致的疾病很多。日常生活中较为常见的有肠胃炎、腹泻、伤寒、副伤寒、细菌性痢疾等。饮用不洁水还有可能导致结石症，如肾结石、膀胱结石、尿道结石、胆结石等，甚至还会出现如氟斑牙。如果饮用含有重金属的水，则可能会引发肾脏慢性中毒等疾病。如何察觉自己家里的水有没有被污染、看水中是否有杂质用透明度较高的玻璃杯接满水，对着光线看水中是否有悬浮杂质和沉淀杂质，如肉眼可见水中有杂质，说明水质太差，达不到饮用标准。
还有一个简单的方法，用干净的纱布包在水龙头上，一两周后把纱布取下来，若发现纱布已经明显变脏（变黑、变褐色），则说明水中杂质含量较多。
02闻一闻水的味道
用玻璃杯接水后闻一闻，有异味说明水质有问题。
03尝水是否有味道
有的污染物闻不到味道，入口尝却有味道。如果自来水从水龙头接过来，入口有明显不适的味道，说明水体可能被污染了。
04洗衣物，水不起沫
用洗衣粉和肥皂清洗衣物时，如发现水不起沫，泡沫只在水面上层漂浮着，这说明水的硬度指标高。
05水有粘性感觉滑腻
具体表现是水龙头关小时有吊丝，筷子能拉丝，洗手时搓起来感觉滑腻，说明水体可能受到有机物的污染。
遇到这种情况我们要停止饮用，检查水管及一切有可能污染水资源的设施。
2如何防止喝到受污染的水
1.一定要选购不锈钢材质的水龙头，避免购买劣质的水龙头。
2、使用水前应打开水龙头，把水龙头里残留的水放掉再使用。
3、在饮用自来水之前，要观察水质的颜色和闻一下味道，如果水质有异味或者水质情况不佳，就避免饮用。
4.一定要购买质量好的饮水机内胆和净水机，并定期进行清洗。
2水资源对我们的重要性？水是生命之源，是维持人类正常生理机能所必需的物质，成年人体液占到体重的70%左右。医院感染控制办公室陈祖辉主任说，水对人体起着营养供给、物质代谢、体温调节、消化溶解等生理功能，如果没有水，各种新陈代谢将无法进行，生命也无法延续。1.如何知道自己的身体缺不缺水
身体缺水的表现为乏力、精神淡漠、皮肤松弛没有弹性
还有可能会导致废物蓄积体内的量会比较多，表现为尿液黄、异味大等，另外还容易诱发肠道病变。
如果你有以上症状，建议立刻给你的身体补充健康水源哦！
2.喝水少是一种“慢性病”
短期影响甚微，但长期身体缺水，会引发以下疾病！
加大脑血栓，冠心病的发病率。
容易形成尿结石和尿路感染。
容易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。
会引起大便干燥，产生内毒素，引发腹胀，头晕等中毒症状。
糖尿病酮症酸中毒。
水是生命之源,更是健康之本
我们应该意识到水对我们的重要性，并养成喝水的习惯
多次少量，勤喝水
网络上模仿鲁迅先生说出了喝水的真实写照
想喝水时，仿佛能喝下整个大海。
等到真的喝起来，一共也只能喝两杯罢了
我们何尝不是如此
但在日常生活中，
我们还是一定要格外注意合理饮水、健康饮水。
而且养成一个喝水的好习惯，受益终身！
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