养成好习惯远离尿路结石

养成好习惯

远离尿路结石

尿路结石是比较常见的泌尿外科疾病之一，一般男性发病人数多于女性。引起尿路结石的原因有很多，尿路结石的大小差别也很大，大的像鸡蛋黄大小，小的如细沙。结石在原发部位静止不动的时候，患者大多数是没有不适感的，少数有轻度腰腹部胀坠感，经常被忽视。但是当结石活动或下移时可引起非常明显的腰腹部绞痛，程度重，难以忍受，常伴恶心呕吐、小便发红等症状。这时应抓住结石下移的有利时机，采取治疗，促使结石尽早排出体外，彻底消除肾积水，否则结石长期嵌顿，尿液排泄不能畅通，日久可致不可逆性肾功能损害，后果严重。

尿路结石怎样预防

１．多喝水

养成喝水习惯，多喝水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。每日喝水2升以上，可有效的降低结石发病率，但要注意的是多喝水要避免饮用红茶和咖啡。

2．多运动

喝水后适当的运动，如跳绳、体操可预防结石发生。

3．对症治疗

尿酸结石的预防尿酸结石患者除在饮食方面应减少海产品的摄入外，还要少饮酒，适量选用尿酸生成抑制剂，如别嘌呤醇，并用碱化尿液制剂，效果更佳。

感染性结石的预防对感染性结石，在去除病因、使用抗生素的同时，可酸化尿液，选用醋羟胺酸等。

4．合理膳食

注意营养和膳食不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。注意事项患泌尿系统感染性疾病，应及时治疗，争取早日痊愈。

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