一颗小结石，也会让你肾衰竭

泌尿系结石是泌尿外科常见病，一颗小小的结石，可能引起肾绞痛、畸形肾盂肾炎，甚至肾衰竭，不少患者知道医院治疗。

那么关于泌尿系结石你了解多少？又该如何预防？

了解泌尿结石

泌尿结石是一种成因复杂、发病率高、覆盖人群广的疾病。

泌尿结石主要包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，从发病的年龄来看，青壮年是结石病“主力军”，而从发病几率看，男性远高于女性。

研究表明，泌尿系结石五年内的复发率高达50%，不难看出，昨晚泌尿系结石手术不意味着万事大吉，而是预防结石复发的开始。

泌尿系结石怎么预防

1.多喝水：不憋尿不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。

2.少喝啤酒：有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

3.少吃肉类：动物内脏要少吃，控制肉类和动物内脏的摄取量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成分。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维丰富的。

4.少食食盐：盐太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

5.慎食菠菜：据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

6.睡前别喝牛奶：由于牛奶中含钙较多，而结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2—3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

7.不宜多吃糖：服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

8.晚餐早吃：人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

9.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗和预防结石。

10.减少蛋白质的摄入：有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。因此节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白质，对所有结石患者都是有益的。

泌尿系结石常见治疗手段有哪些

非手术疗法肾绞痛的处理

1.解痉止痛

2.大量饮水

3中草药治疗

4.经常作跳跃活动

5.选用敏感药物积极抗感染等

体外冲击波碎石

小于1.5cm输尿管结石及小于2.5cm的肾结石，可给予体外碎石治疗，但其有效率只有五-六成。

手术疗法

开放手术：结石引起尿路梗阻已影响肾功能、或经非手术疗法无效，无体外冲击波碎石条件者，应考虑手术治疗。传统的手术方式为开放手术，基本已被摒弃。

微创手术：泌尿系统借助尿路与外界相通，利用肾镜、输尿管镜、膀胱镜通过尿道向上到达膀胱，输尿管乃至肾盂等部位，对该处的病变(比如结石)进行直接的治疗。现在90%以上的泌尿系统结石病人都是通过微创手术达到了治愈结石的效果，避免了传统开放的痛苦，缩短了住院时间。

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