健康养生日常生活中，输尿管结石的注

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日常生活中，输尿管结石的注意事项

　1、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

　　2、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

　　3、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。

　　4、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类；菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓；动物内脏心肝、脑等。

　　5、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

输尿管结石的食疗法

(1)参三七糯米粥：参三七粉3克　炒黄糯米30克　冰糖少许。糯米煮成粥,加冰糖少许,吞服参三七粉。

　　(2)白茅根粥：白茅根30克　炒黄糯米30克　冰糖少许。白茅根煎水取汁,加糯米煮成粥,加冰糖一匙。温和食之。

　　(3)鸡内金薏仁粥：鸡内金9克　薏仁60克红糖2匙。鸡内金磨粉,与薏仁共煮粥,加入红糖,和匀后随意食之。

　　(4)石苇薏仁粥：石苇30克　薏仁90克,红糖适量。石苇煮水取汁1碗,薏仁粥3碗,与药汁混合,加红糖服。

(5)山药粥：淮山药60～克　茯苓30克　小蓟10～15克　大米克。先将淮山药、茯苓、小蓟煮熟,取汁与大米同煮成粥。

(6)海参粥：海参50克　大米克。海参浸透,洗净,切片煮烂后同米煮成粥。　

医院结石病专科为我市成立最早治疗结石病的专业科室，经过十几年的发展，在治疗泌尿系结石方面积累的丰富的经验，形成了一套独特的治疗方法，已治疗患者万余例，在定州市及周边县市享有良好声誉。

供稿：芮绵

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