得了肾结石后，医生和身边的人，总是叫你多喝水，难道多喝水就能帮你把结石排出体外。大家都知道，结石是因为尿液里面的尿酸太多形成的结晶。如果我们经常喝水，是可以帮助尿酸排出体外，而且能稀释尿液里的尿酸浓度，预防结石形成。
那么，肾结石病人，一天应该喝多少水
总是听到让肾结石病人多喝水，那么，喝多少水算是比较多。研究表明，病人一天喝的水保持在2千毫升左右，对分解结石，让肾变好有一定的作用。大家都很忙，没有人有时间计算一次喝水喝多少毫升，所以这个2千毫升的水应该喝多少呢，就是你喝水的杯子如果是小杯子，大概在10杯左右，中等大小的杯子在8杯左右，大杯在4杯左右。
什么情况下，多喝水能排出结石
肾结石的治疗方法一般有3种，吃药，多喝水，做手术。而通过喝水排出体外的结石是有前提条件的，就是不能超过6毫米。这样大小的结石，容易通过多喝水，从体内出来。所以当出现肾结石的时候，不要慌，先检查看看结石的大小，如果小于6毫米，那就是不幸中的幸运。
如何做能帮助肾脏排出结石
多做跳跃动作
大家都知道，肾脏在体内的位置特殊，而结石是在肾脏的里面。当你发现自己的肾脏里面有小结石的时候，去医院做检查发现不超过5毫米，，而医生会建议你没事多做跳跃动作，或者是等结石长大点再来。这是因为结石在比较小的时候，通过跳跃运动会让结石掉进尿管，随着尿液一起排出去。这个也是为什么肾结石病人要多喝水的原因，而多喝水对帮助你排解结石有一定的效果。如果你单纯的做跳跃动作会觉得尴尬，可以做跳绳运动，坚持20分钟左右，不仅对排解结石有帮助，还能强身健体。
吃药治疗
因为结石的位置和大小都不一样，有些小结石能通过跳跃喝水排出体外。有些结石是很难自己排出去，所以需要吃一些溶解结石的药，帮助结石排出体外。
做手术治疗
小编这里是不太推荐手术治疗的，因为做手术一定会给身体造成伤害，这是治疗过程不可避免的。还有千万要谨记的一点，不要认为做过手术就已经治疗成功了，结石不是做手术就能彻底根治的。如果你平时不注意预防结石形成，还是会不断的复发，造成多次手术减短寿命。所以想要溶解结石，让肾变好，在做完手术后，还是要吃溶解结石的药物预防结石复发。
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