不要让憋尿憋出ldquo内伤rdq

我们每天都要小便4到6次，

但您有过憋尿的经历吗？

个人爱好放不下？

打牌下棋不肯离开“战场”？

......

无论如何，

这都是一个坏习惯，

今天，泌小护就来和大家聊聊憋尿的危害！

01尿路感染

正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。长期憋尿，可能引起尿路感染。尤其是女性尿道短，又与阴道临近，更容易发生尿路感染。

02肾盂肾炎

膀胱内储尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，若尿液中有细菌，便容易引发肾盂肾炎。尤其是输尿管结石术后支架管置入的患者，憋尿引起逆行感染的风险更高。

03膀胱破裂

憋尿时，膀胱壁因膨胀变薄，若此时遇到外力撞击，膀胱就可能破裂。临床上就遇到过有患者酒足饭饱之后，在开车发生车祸，打架踢到小腹，骑车摔跤撞到小腹等，导致膀胱破裂的事情发生。

04尿失禁

长时间憋尿会损伤膀胱肌肉组织，使膀胱逼尿肌收缩能力减退，造成尿失禁。

05头晕

憋尿后在尿液迅速排空时，使膀胱壁压力急剧下降，从而导致膀胱内壁充血，诱发排尿性晕厥。

06前列腺炎

憋尿不利于前列腺炎的恢复，憋尿的时候会阴部肌肉持续收缩，膀胱持续充盈状态。前列腺受到压迫可能加重前列腺腺体肿胀，甚至出现尿道受阻，部分患者可出现急性尿潴留。

07膀胱癌、膀胱结石

憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。另外憋尿使尿液在膀胱停留时间延长，尿中结晶聚集，长此以往，会形成膀胱结石。

说了这么多

是不是该放下手机

去释放一下啦！

供稿丨周文婷

图片丨来源于网络

编辑丨周文婷申鑫

审核丨许旸晖张晓梅

责任编辑丨仲悦萍马利民

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