在我们的日常生活中，有很多人由于不注意平常的饮食和生活习惯，患上了结石，在结石长大后，通常要经过碎石后，把大结石变成比较小的结石后，才能从尿道中排出，泌尿系结石病人在碎石后，要注意些什么呢？
1.泌尿系结石在碎石后，有可能会出现血尿的现象，这是因为在碎石时有可能会损伤泌尿系组织，不用处理，在经过一段时间后，血尿会慢慢消失的，但是在碎石后，要注意消炎治疗，避免感染的发
生。
2.泌尿系结石在碎石后，还要注意多喝水，最好饮用凉开水，不要喝生水，因为生水中含有矿物质，在进入人体后，有可能会沉积在输尿管或其他组织中，形成新的结石。多饮水可以让尿液变得稀释，并且有冲洗泌尿道的作用，可以让比较小的结石顺利地从尿道中排出。
3.碎石后，除了多喝水外，还要注意多运动，因为在运动后，结石能够比较容易从泌尿道中排出。可以跑步，也可以蹦着上楼梯。此外，还要注意服用排石颗粒，排石颗粒可以帮助结石从泌尿道中排出体外。
3.在碎石后，即使结石已经完全排出体外，在平常的生活中，还要注意不要食用容易形成结石的食物，如菠菜，竹笋等食物，这些食物在食用后，很容易和体内的钙结合生成草酸钙，形成新的结石。为了避免结石的形成，在食用这些食物的时候，可以先把他们放在水中淖一下，因为这样可以把食物中的草酸钙去除掉。减少发生结石的机会。
4.泌尿系结石病人在碎石后，还要注意尽量少食用含胆固醇，脂肪，糖类高的食物，因为这些食物中的某些成分有可能会和人体中的钙结合，导致结石的形成。饮食尽量以低糖，低脂，低胆固醇的食物为好。
5.在碎石后，还要尽量少食用含有嘌呤的食物，如动物肝脏，豆角，菠菜等食物，因为这些食物中所含有的嘌呤在经过人体代谢后，会形成尿酸，而尿酸有助于体内草酸钙的形成，在碎石后，尽量避免食用这些食物，有助于防止新的结石的形成。
6.另外，最好少饮用浓茶，浓咖啡类饮料。
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门诊咨询-
静枫
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