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肾结石为什么会找上你？
遗传代谢：如痛风可导致尿酸排泄增多，积聚在肾脏容易形成结石
饮食单一：如肥肉、蔬菜不搭配，结石不知不觉就来了天气环境：天气热排汗多，尿就少，浓缩成不了精华，倒成了结石其他疾病：如输尿管狭窄、肾积水等也会出现结石
多喝水能排石？只有液体都可以？
液体的摄入可有大讲究。饮水能够增加尿量，可以预防结石也能促进小结石排出体外，一般保证每日饮水量大于2L。同为液体的咖啡、茶能降低尿液浓度，也可以减少结石形成。还有牛奶能在肠道内与食物中的草酸结合从而减少草酸吸收。
但是！过多饮用含有酒精的液体会增加尿酸排泄从而增加结石，近来研究发现葡萄汁等软饮料也会增加结石风险。而苏打水、运动饮料等对结石形成无明显影响。喝水是万能的吗？
喝水并不是万能的，相反，假如结石体型较大，无法通过重力等自行排出体外时，会在狭窄处造成堵塞，此时长期大量喝水，容易造成肾积水，引起肾脏损伤。所以建议要定期随访相关检查，观察结石大小变化。
补钙是不是容易得结石？
肾结石、输尿管结石的主要成分是草酸钙。而草酸钙的形成主要和草酸的浓度有关，哪怕你不补钙，假如草酸浓度过高，依然会让结石越来越大。适量合理的补钙反而能使过多的草酸与钙在肠道中结合，降低肠道对草酸的吸收，预防肾结石。
哪些食物富含草酸？
常见的有菠菜、杨桃、巧克力、杏仁、小麦、花生等，所以有肾结石的朋友在吃这些东西的时候就得悠着点儿了，建议食用量控制在40-50mg/天。结石的正规治疗都有啥？药物治疗：喝水能够排除小结石，所以药物可以增加尿量，其次结石极易引起尿路感染，所以预防和控制感染也是必需的。药物还可以提高输尿管肌肉的运动，促进排石。冲击波体外碎石：当结石体积过大时，可能需要多次碎石。不是每一个人都能接受体外碎石的治疗，所以适应症还需咨询专科医生。输尿管镜取石：是用一个比输尿管还要细的管子插入尿道，逆行进输尿管，好处就是能够通过仪器在屏幕中直接显现出结石。经皮肾镜碎石取石术：在肾投影在腰背部区域的合适位置打一个微创孔，然后通过一个管子伸进体内到达肾脏的结石部位，碎石、取石。是目前较为主流的肾脏取石微创技术。
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