尿路结石又叫尿石症，是指发生于泌尿系统（包括肾,输尿管,膀胱,尿道）的结石。可导致血尿,尿外渗,肾积水/积脓,肾周围炎/脓肿,甚至感染休克,癌变等。我国是结石高发地区之一，发病率超过5%，且复发率高，是泌尿外科的常见病,多发病。
现代泌尿外科技术不断涌现，微创腔内技术如膀胱镜,腹腔镜,输尿管软/硬镜，经皮/超细肾镜,双镜联合,甚至机器人手术的快速发展。泌尿外科医师不断创新突破极限,但是临床上结石患者并未减少，反而明显增多。大数据研究发现，结石三年复发率超过40%，其中85%患者结石与生活习惯,饮食,代谢,密切相关。所以泌尿系结石要治，更加要预防。
泌尿系统结石临床症状：
患者一侧的腰部会出现微微疼痛或者是绞痛，而且疼痛的情况多发生在睡梦中或者是剧烈的运动之后，伴有恶心，呕吐，血尿等症状，严重者更有畏寒发热等全身症状，双侧上尿路完全梗阻，可导致无尿或出现尿毒症。
以下五招可以帮助我们远离泌尿系统结石：
1、保持好情绪，注意要多运动锻炼，平时要注意保持情绪乐观，适时的调整心态，以舒缓紧张的心情，另外对于一些有可能引起尿道结石的其他疾病，要及时治疗，像尿路感染，痛风甲亢等都有可能增加尿道结石的发病率，要注意及时防治。
2、预防泌尿系统结石，平时要注意多喝水，多喝水增加尿量，可以排除我们身体内的毒素，不过一定要注意饮水的卫生，而且要注意不可喝生水。每天保证饮水量2-2.5升，我们喝什么水呢？喝矿泉水白开水，不是浓茶咖啡可乐，什么时候喝水？一天24小时均匀分配喝水，不是一会集中畅饮，一会又滴水不沾。
3、当在患有尿路感染时，一定要及早的进行治疗，以免拖延的时间久了，诱发泌尿系统结石疾病。
4、时常的憋尿会导致我们尿液当中的碳酸钙沉积在膀胱壁当中，从而导致膀胱结石，膀胱结石较小的可随着尿液一同排出，较大的难以排出，从而极易诱发泌尿系统结石疾病，所以预防泌尿系统结石，大家一定要注意不要憋尿。
5、预防泌尿系统结石疾病，大家在平时也要注意自己的饮食结构，要均衡饮食，减少动物蛋白，钠盐，脂肪等摄入，增加水果蔬菜，粗粮的摄入使得荤素平衡，注意禁忌饮食，如菠菜和豆腐不可一起食用，牛奶和巧克力也不可同时食用，因为这些食物共同食用后会合成草酸钙，草酸钙很容易在我们的尿液当中沉积，引起尿路系统结石。还有少吃杏仁，芹菜，菠菜等草酸钙高的食物，减少动物内脏还有家禽的皮含有尿酸比较高的食物。
预防泌尿结石疾病的发生，大家一定要从以上几个方面做起，当患有泌尿系统结石疾病时，可通过中药来进行排石消除炎症。严重的患者可通过手术的方法来进行治疗，手术主要包括微创手术，腹腔镜切开取石等方法。
图片来源于百度图片
番禺区妇幼保健院（医院）泌尿外科
作者：泌尿外科孔燕琼
编辑：健教科梁健燊
审核：健教科李孜
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明：http://www.niaoguanjieshi.com/ssyy/71241.html
当前位置： 输尿管结石碎石价格 > 输尿管结石病因 > 科普知识尿路结石预防小贴士
