民众医院碎石科医生为您解答肾结石预防知识

肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。输尿管结石和膀胱结石几乎均来自肾脏。

肾结石成因

肾结石形成主要原因就是饮食，它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。具体有如下原因：

1.体内草酸，尿酸，磷酸，碳酸等积存过多，是导致泌尿系结石的因素之一。

2.嘌呤代谢失常：嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。因此痛风的病人多伴有结石，且以尿酸钙为主。

3.脂肪摄取太多：脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多。

4.糖摄入过多，尤其是乳糖，也会为结石形成创造条件。

5.蛋白质过量：如果经常过量食用高蛋白质的食物，能使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分增高。

肾结石的临床表现

肾结石的患者大多没有症状，除非肾结石从肾脏掉落到输尿管造成输尿管的尿液阻塞。常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。急性肾绞痛常使患者疼痛难忍。

有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量极微，肉眼看不出来。体检时大多包含尿液检查，并且用显微镜检查尿液离心后的沉渣，如果看到红血球数目过多就表示有血尿，有时正是肾结石的早期征兆。

肾结石超声影像

肾结石的预防

1.每日最少摄入毫升液体，排出毫升尿液。

2.避免摄入过多的钙质，但并非完全禁止；勿服用过多维生素D。

3.勿进食过多富含草酸盐的食物：如豆类、竹笋、芹菜、巧克力、马铃薯、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓。茶，特别是红茶含草酸盐最高，其次是普洱茶，绿茶最少。食用菠菜，要事先用开水浸泡，可去除大部分草酸盐；菠菜炖豆腐也不错，可减少草酸盐的摄入。

4.服用镁及维生素B6，可减少90％的复发率。

5.进食富含维生素A的食物，如猪肝，有助于避免结石复发。

6.适当运动，可以增加钙在骨骼的沉积，减少肾脏结石。切忌熬夜和精神压力过大。

7.适量摄入蛋白质：如肉类、鱼类和植物蛋白类。

8.减少摄入嘌呤多的食物，如：海鲜类食物和动物内脏等。

为减轻广大结石患者的痛苦，医院加大了碎石科设备投入，更新了一台新一代电磁式体外冲击波碎石机，更好地为群众提供无创、便捷、准确、安全的碎石技术服务。

电磁式体外冲击波碎石机医生为患者进行碎石治疗

温馨提示：

为更好地给群众提供一个良好的诊疗环境，方便就医，医院碎石科已从综合楼二楼搬迁到住院楼一楼西侧（即放射科旁）。

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