北京湿疹医院治疗 http://m.39.net/pf/a_8814564.html得了肾结石，饮食要注意哪些？
结石的发生发展与吃密切相关，饮食到底要注意什么？一次给你说个透。
传统豆腐可以吃吗？牛奶可以喝吗？
大豆含草酸较多，但传统豆腐制作过程中，挤掉部分黄浆水，能有效降低草酸。同时添加的卤水或石膏，钙镁含量上升。高钙饮食可使肠道草酸与钙结合成不吸收的草酸钙随粪便排出，降低结石形成风险。中国是一个低钙大国，牛奶及奶酪饮量少，同样的多喝牛奶，可补充钙，也有利于预防肾结石。低钙饮食反而会使肠道中游离的草酸增多，草酸经肠吸收入血后排入尿液，会导致高草酸尿，易形成一水草酸钙。另外，低钙饮食易导致骨质疏松，得不偿失。结论：鼓励多吃豆腐、多喝牛奶！
绿叶蔬菜可以吃吗？
人体内草酸含量过高，是肾结石产生的重要因素，因此有些肾结石患者见到绿叶蔬菜就不敢多吃，觉得都含有较高草酸，但并不是每种蔬菜都是如此。涩味比较重的蔬菜，如菠菜，番茄、竹笋，草酸含量一般较高，可少吃。
肉可以吃吗？
高蛋白饮食要不得。已经得了肾结石的人群，吃太多大鱼大肉，会造成蛋白质摄入过高，蛋白的代谢产物是氨基酸，氨基酸是偏酸物质，导致高钙尿及体质酸化。结果使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，进而加重肾结石病情。
饭菜可多加盐吗？
有些人喜咸食，得结石的人是限食钠盐的。因尿中钠离子的排泄与钙离子呈相关。每日钠离子摄入量应低于2g，相当于氯化钠5g，吃盐太多，易出现高钙尿，形成二水草酸钙。故饭菜中不可多加盐。
海鲜可以吃吗？
最好不要多吃。海产品、啤酒、动物内脏等，含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，新陈代谢的最终产生是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，进而形成结石。尿酸过多还会形成痛风与尿酸钙结石。血尿酸高的人，最好不要食用。
什么样的饮食模式不易出现肾结石？
地中海饮食模式降低结石发生风险，且能长寿。地中海饮食模式：水果、蔬菜、坚果、鱼类和豆类含量高，酒精含量适中，肉类、饱合脂肪酸和糖含量低。饮食中奶制品、蔬菜占比高，单不饱和脂肪酸/饱合脂肪酸比值越小，患结石的风险越低。
有了肾结石，可以和朋友喝茶、饮酒和吃水果吗？
有一个大数据，在50万余中国成年人群中，增加饮茶、饮酒或水果的摄入量与降低肾结石的风险有关。鼓励饮用茶、少量饮酒和水果来增加液体的摄入量，以及一些可能有益的成分，是预防肾结石的简单而有效的方法。水果中的枸橼酸盐可以抑制磷酸钙晶体及草酸钙晶体的聚集和生长，患有磷酸钙、草酸钙和尿酸钙这几类肾结石的患者可多补充橘子、柠檬、柚子或枸橼酸补充剂等，控制肾结石的病情发展。
菜里多加点醋，对结石有影响吗？
醋可预防结石：醋主要成分醋酸（4-8%），短链脂肪酸的一种。口感虽是酸的，但却是一个碱性食物。喝醋人群与普通人群对照，24小时尿液成分（倾向性匹配分析）：尿草酸无明显差异，尿枸櫞酸偏高，尿钙偏低，尿尿酸偏低，PH值偏高。从而防治结石，减少结石复发70%。
有了肾结石，要多饮水，需要喝多少呢？
多饮白开水是防治结石最简便有效的方法，又称水化疗法，足量白开水，避免尿液成分过分浓缩，防止尿中晶体沉积，是防治肾结石的基础。因此，每天应该摄入足量白开水（约-ml，如高温大量出汗，须加量，与水质关系不大），使尿量在ml以上，尿液清亮无色或微黄为宜。?
医院泌尿外科简介
医院优先发展的重点科室，获泌尿外科内镜诊疗技术准入。科室拥有一支临床经验丰富、专业学术先进的团队。科室以泌尿外科微创腔镜手术为特色，配备有日本Olympus膀胱镜、输尿管软镜、腹腔镜，德国Wolf输尿管硬镜，美国科医人Lumenis钬激光，思迈等离子电切镜、体外冲击波碎石机等设备。病区环境优良，医疗服务上乘。开展经尿道输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术、体外冲击波碎石术、经尿道前列腺等离子电切术、经尿道膀胱肿瘤电切术、腹腔镜下肾囊肿去顶术、腹腔镜下精索静脉高位结扎术、腹腔镜下肾盂成形术、腹腔镜下肾上腺肿瘤切除术、肾癌根治术、前列腺癌根治术等。
李玉勤，医院泌尿外科主任，主任医师，擅长泌尿腔镜手术，包括输尿管软硬镜、经皮肾镜、前列腺电切镜、腹腔镜的操作，尤其擅长尿路结石的微创腔镜碎石取石手术。熟练泌尿外科常见病的诊断及各种治疗。曾发表国家级论文26篇，主持科研项目3项。?
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