结石不仅会痛,还会致命特别是夏季,出现

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痛，痛，痛……

结石发作的时候，

简直痛到怀疑人生。

夏季泌尿系统结石更是高发，

不仅会痛，甚至还会致命。

好好的身体为什么会长石头？

原来，竟是这些习惯惹的祸！

有一种疾病，致命速度和脑梗心梗在一个级别上，而且，它致命的原因并不是我们熟知的血栓、斑块，而是特别常见的结石，特别是泌尿系统结石，不仅会痛，还可能引发致命的感染。

这种瞬间要命的病叫“感染性休克”，顾名思义，就是感染导致身体的一些脏器出现严重损害，出现低血压、低血氧和低血供，病人最终进入休克状态。如果不及时治疗或治疗不到位，将会有生命危险。

病例：李女士，35岁，得过两次泌尿结石，晚上睡觉直接被痛醒，腰后背出现剧烈疼痛，到医院做B超检查确诊是输尿管结石，做完碎石直接排出去了，再复查也没有了。

但在前年年底，李女士又开始疼了，症状和上次相同，而且还出现了不明原因的发烧，寒颤，血压特别低，突发休克。紧急送医后，经诊断，被确诊为“尿路结石引起“感染性休克”，幸好及时就医，病情才得以好转。

提醒：夏季是泌尿系统结石高发阶段，尤其是糖尿病患者更要当心，高血糖或者糖尿病患者一旦出现结石，更容易引起感染加重，出现危险。

No.1饮水减少

夏季人体出汗多，如果饮水减少，会出现脱水现象，排尿大大减少，会使尿液浓度增高，尿垢沉积后，就容易形成结石。

No.2久坐不动

夏季炎热，大多数人不愿意动，久坐且不及时如厕的人群，患上肾结石的几率就会增加。

在所有的结石中，输尿管结石是最疼的，其次是肾脏结石，会导致肾绞痛。最后是膀胱结石，很多病人不会出现疼痛，而是有尿频、尿急等症状。

1.血尿且疼痛

血尿和疼痛同时或先后出现。如果只尿血而不疼，往往怀疑是泌尿系统的肿瘤，如果有血尿同时伴有疼痛，首先考虑是不是结石引起。

2.肚子特别疼

这种疼痛往往偏一侧疼，比如左侧有结石，我们可能是左侧的腰腹部疼痛，有些人描述这种疼痛与生小孩时的宫缩疼痛一样，难以忍受。

3.体位变换排尿顺

这是膀胱结石的典型症状，有些病人正常体位时结石正好堵住尿道的内口，而变换体位后，结石离开尿道内口，排尿就可以很顺畅。

出现上述三种症状的任意一种，建议大家一定引起重视，医院排查是否有泌尿结石。

据统计，有50%-60%的结石病人成功排出结石后，还会再长出结石，这是因为长结石和生活习惯相关，如果不改变坏的习惯，就会再长结石。

1.嘌呤摄入过多

很多食物都含有嘌呤成分，像是动物内脏，海鲜、火锅汤、啤酒等。嘌呤进入体内后，就会形成尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果一次吃了很多高嘌呤食物，那么就会容易导致结石的形成。

建议：控制嘌呤摄入，多喝水，促排尿，冲走结石，避免结石长大。一般来说成年女性每天至少2L，男性至少3L（心脏、肾功能不好的例外）。最好别等渴了再喝，每次别超过ml，保持尿液颜色相对清亮。

2.盐摄入过多

如果摄入太多盐分，体内的高盐分从尿液中排出时，也会相应增加钙排出量，使尿钙升高，易在尿液中与草酸结合形成结石。

建议：如腌制蔬菜、咸鱼、香肠等咸食少吃，推荐饮食中食盐用量以每天6克为宜。

3.草酸摄入过多

草酸钙结石是一种非常常见的结石，几乎占了所有结石的一半以上。像草酸含量非常高的食物，比如菠菜、巧克力等等，可以适当地限制。

建议：含草酸高的食物可以焯水后，再食用。另外辨别草酸含量，一个小技巧是吃着有些涩的往往富含草酸，比如菠菜、苋菜、杏、猕猴桃、巧克力，十字花科的蔬菜往往草酸比较少，比如大白菜、小白菜、甘蓝。

预防结石发生，除了调整食谱，阻止食物“制造”肾结石外，还要注意以下几点：

1.改变单一的饮食方式，注意饮食搭配，进食适量。吃晚餐不要太晚，也不要太饱。

2.不要憋尿，远离烟酒。

3.保持良好心情，积极参加有氧运动。

4.常食用柑桔类水果，有利于增加尿中枸橼酸（结石抑制因子）的含量。

5.定期体检，特别是有不良饮食习惯的人群以及糖尿病患者。

医路护航，护您一生平安！

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