你了解输尿管结石么

输尿管結石是泌尿系统结石中最常见的疾病，发病年龄多为20-40岁，男性略髙于女性。其发病率约占上尿路结石的65%。输尿管结石90%以上来源于肾脏，而原发的输尿管结石比较少见，通常合并输尿管阻、憩室等其他病变。输尿管结石的病因与肾结石相同。从形态上看，由于输尿管的塑形作用，结石进入输尿管后常形成圆柱形或枣核形，亦可由于较多结石排入，形成结石串，俗称“石街”。

输尿管结石常见有：胱胺酸结石、尿酸结石、草酸钙结石、磷酸钙、磷酸镁铵结石。

日常结石人群该如何保健呢？

首先是多饮水，每24小时应保持饮水在毫升以上。患过结石的患者则应维持饮水毫升以上。夜间不能少饮水。由于结石成分的排泄多在夜间或清晨出现高峰，因此除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水如果增加食盐摄入后，宜再饮水。体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。

饮食控制：少吃动物蛋白，包括动物的肉、内脏。少盐，保持清淡的饮食，少吃草酸多的蔬菜，如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。不喝浓茶，改喝清茶或水。适量食用柑橘类水果，增加尿中柠檬酸钾的含量。

可以根据结石成分调节饮食

草酸钙结石：忌食：胡萝卜、菠菜、芹菜、莴苣、酸梅、柑橘、豆制品和巧克力；忌饮：红茶、可可、啤酒、可乐等。

磷酸钙和磷酸镁铵结石：宜低磷酸钙饮食并宜食酸性食物。建议控制尿路感染；应忌食所有奶制品、豆类、蛋黄以及加磷酸的柠檬汁、可乐、咖啡等。

高尿钙结石：建议采酸性饮食，并减少钙质摄取，每天的奶制品不宜超过毫升。

尿酸结石：建议采碱性饮食。宜用的食品：五谷类应以细粮为主；多食用新鲜蔬菜和水果；鸡蛋和牛奶可适当摄入。限制蛋白质摄入量。忌用的食品：肝、脑、肾等动物内脏、肉干各种肉汤、肉汁、盐渍或油炸食品；海产品有：青鱼、沙丁、白带鱼、蛤、蟹等；蔬菜有：菠菜、菜花、龙须菜各种豆类、及蕈类；饮料有：酒、浓茶、咖啡、可可等；5.胱胺酸结石：低蛋胺酸饮食。少食肉类、蛋类及乳类食品。

多运动：多做户外活动，适当的体力劳动，多蹦跳：跳绳，打篮球，骑车。

尿路结石治愈后半年，必须例行泌尿系统超声检查。一年内行腹部X光平片检查。