防结石,大病往往是小问题积累的

很多人认为，虽然有结石，但不痛不痒，应该也不需要治疗吧？

其实不然，大病往往是小问题积累的，特别是肾脏这种“娇嫩”的器官。何翔说“痛不痛”并不能作为判断疾病严重程度的唯一标准。“有些患者痛的厉害，火急火燎来住院，一查是普通炎症，几瓶点滴就搞定了；有些患者平时偶尔有点血尿，不当回事，忽然发作，一查是肿瘤，后悔晚矣。”

护理1，出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液，注意电解质平衡。

2，多饮水：至少每日饮水-ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水ml，睡眠中起床排尿后再饮水ml。

3，增加体育活动，如跳跃、跳绳、下楼梯等，可促使结石排出。疼痛剧烈的患者，可热敷疼痛部位。

4，对于体内初有结石者，坚持每天吃1--2次黑木耳。因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。

很多人都认为肾结石病人要少吃豆制品，因为豆制品含钙高。为尽管高钙容易导致肾结石，但中国人大多缺钙，而低钙比高钙更容易产生结石，所以对于一般中国人来说，补充钙不仅不会增加结石发病率，反而会降低泌尿系统结石发病率。

保证饮水量

饮水也是预防结石复发的重要一环。建议结石患者每日饮用ml以上液体，保持每日排出1ml以上的尿液，使尿液保持非常稀释的状态。

尿酸结石患者每日尿量建议在ml以上，胱氨酸结石患者每日尿量建议在ml以上。

饮水的种类以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶水、桔汁与西瓜都是好的摄水方式。要主动饮水，在一天中饮水要均匀分布。

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