为什么肾结石ldquo不请自来rd

天气渐暖，导致流汗增多，很多人补水没跟上，或是贪凉冰镇饮料，出现了结石的症状。那么为什么夏天的结石患者特别多？为什么肾结石“不请自来”？

之所以结石困扰健康，被医患称为“疯狂的石头”，都不是没来由的。结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。

为啥尿路结石夏季容易高发呢？

主要原因有三

原因一，流汗多喝水少。汗多水少是夏季肾结石病高发的主要原因。夏季天气炎热，人体出汗多，体内水分多通过汗液排出，就使尿液相应浓缩。若不及时补充体内流失的水分，易致尿液中形成结晶体的盐类呈超饱和状态，尿中晶体沉积，就会形成结石。尿液浓度越高，患结石的危险就越大。

原因二，长期喝饮料。一些人以为多喝饮料或是躲进空调室少出汗，补充水分就能降低肾结石的发病率。事实并非如此。据了解，当前，大学生已成为肾结石的主要患病人群。原因就在于他们中很大一部分长期喝饮料，甚至用饮料代替白开水，导致尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度均增加，三者混合作用使结石发病风险大为增加。而躲进空调房同样也于事无补。

原因三，矿物质、草酸过量。大部分的肾结石都属于草酸钙结石，这是因为草酸盐普遍存在于各种食物中，当人体摄入草酸过多时，便容易在人体肾的地方与钙离子结合产生肾结石。改变生活习惯可以预防和减少结石的生长和发病。此外，摄入过量的动物内脏、菠菜等富含矿物质成分的饮食，也易形成泌尿系结石。因此，最重要的预防措施是增加水分的摄取量。另外，常常熬夜、逛夜店，影响肾脏排毒，让身体多余的这些物质沉淀在肾脏内；或是以啤酒、烧烤、海鲜、肉类当夜宵，导致体内摄入大量尿酸、嘌呤，长期下去都可能导致肾脏系统的结石。这也是夏季急诊常会接诊肾结石患者的主要原因。

其实肾结石是一个普遍存在于人们生活中的一种疾病，虽然属于良性疾病，但有时甚至会影响到我们的生活。但只要做好这几点就可以避免肾结石的发生了.

体外冲击波碎石

可确保脏器无损伤，具有排石迅速、高效，安全可靠的特点，每次治疗仅需20-30分钟，上尿路（肾、输尿管）结石等碎石后残余结石通常两至三次即可排出体外，排石率可达80%以上，缩短了排石期，减少了镇痛药用量，且有助于提高结石标本收集率，通过对结石进行成分分析，更科学地制定结石防治方案，降低结石复发率，从而减轻患者的痛苦和经济负担。肾、输尿管结石在体外冲击波碎石术后，尤其是肾下盏结石，能够明显提高结石排空率和缩短治疗时间，减少治疗费用和患者痛苦。

.中药溶石

泌尿系结石是泌尿外科最常见疾病，体外冲击波碎石及微创手术已成为治疗泌尿系结石最常用的治疗手段，然而，这些技术在击碎结石的同时，对肾脏所造成的损害亦是不可避免的，有时甚至是不可逆性的严重损害，因此，有效的保护肾脏，防止或减轻肾损伤的程度，已成为治疗结石新的更高目标。然而，国内外研究或侧重于防治肾损伤，或着力于排石，且前者仅限于预防手术后早期肾损伤动物实验研究阶段，并未形成可操作性规范，而排石亦只是孤立排石。其实手术后肾损伤和结石复发并非孤立的两个问题，两者互为因果，我们针对存在结石的肾脏受到手术冲击后结石粉碎、肾脏损伤、结石颗粒及结晶体充溢于受损伤的肾脏这一特殊的复杂的病机出发，综合兼顾，从保护肾单位功能和结构的完整性来防治结石，从干预碎石后成石代谢角度来保护肾脏，设计出具有补气活血、化瘀固肾、通淋排石之功的方药，将护肾与排石、防石一体化同步实施。

注意饮食、少盐多水、补充富含维生素A的食物

含有草酸盐的食物都容易引发肾结石的发生。那么含有草酸、植酸的食物，我们在烹饪过程中，可以先对其进行焯水，之后再进行翻炒。多吃黑木耳，因为黑木耳有助于溶解或化小结石，使结石变小，有助于将结石更好的排出体外。不要盲目的补充维生素C，维生素C反而容易增加高草酸症和肾结石的风险。减少盐的摄入，同时要多喝水，少喝饮料。含有果糖的饮料，会提高肾结石的患病几率，每天保证饮水-mg，可以稀释尿液的浓度，减少钙成分的含量；维生素A有助于维持人体尿道内膜健康，同时还可降低结石的发病率。它也有助于阻碍结石复发。需要注意的是，应适量补充维生素A，维生素A在高剂量下是有毒的。

加强运动

根据自己的自身情况，选择适合自己的运动。如快走、慢跑、游泳等，通过运动可以增加个体的机体免疫力和体内代谢能力，预防肾结石的发生。

手术

开放手术：包括输尿管、肾盂、肾窦切开取石和肾部分、全部切除。

非开放手术：包括钬激光碎石术、输尿管软镜取石术、经皮肾镜取石术、腹腔镜输尿管取石等。

结石成分分析是确定结石性质的方法。在诊断上它可对非钙结石的病因判别提供直接的证据，对钙结石则有助于缩小结石代谢评估的范围；在治疗上它是制定结石预防方案和选用溶石疗法的重要依据，因而也是对尿石症患者进行个体化治疗的前提条件。结石成分分析包括定性分析和定量分析，通常定性分析就可以满足临床需要。

结石成分分析可精准分析结石成因，并提供专业的生活指导意见，为患者从根源上预防同类结石再生提供良方。根据患者结石成分分析结果，采取对应的饮食方案，让老百姓通过平时的饮食就能控制结石的复发。

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