吃饭别养成这些坏习惯,不然很结石找上门

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洛阳市王城大道医院（原医院）洛阳治疗胆结石最好的地方，三联一体特色疗法六大优势！一，溶石迅速。二，及时止痛。三，排石迅速。四，安全有效，五，随治随走，六，仿石再生。

绝大部分的肾结石或是输尿管结石会伴有疼痛，越是体积小的结石，引起的疼痛症状越是剧烈，甚至是肾绞痛，较大的肾结石或是鹿角形解释，由于其活动度小，多半引起的是钝痛。泌尿系结石病因比较复杂，约80%的尿石症患者无明显的解剖及生理的异常，称为原发性结石。遗传因素、年龄和性别、气候和季节因素、水分摄入、饮食、职业等因素，都有可能会引起泌尿系结石。

根据临床统计，结石病反复发作的类型有两种，一种是结石未去除时症状反复发作，另一种是结石被清除后又发作。引起前一种结石病反复发作的病因往往很复杂，而且诱因很多，一旦有诱因或小结石再长大或阻塞管道，可再引起结石病的症状发作。那么生活中该如何避免结石的反复发作呢？

1.草酸钙摄入过量是引起肾结石的重要原因，不能常吃的含草酸钙多的食物有土豆、番茄、菠菜、竹笋等。

2.肉类、动物内脏要少吃，生活中还要养成良好的生活习惯,这样才能有效预防胆结石的出现,肉类、动物内脏要少吃,因为这些食物会诱发胆结石的出现。

3.多饮水、不憋尿，每日饮水量要在~ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。对许多人来说，建议每天喝8杯水。如果想要减少肾结石的风险，一个人应该每天喝至少12杯水。要注意这些水应该是纯净水。含咖啡因的碳酸饮料，反而会增加肾结石的风险。

4.少吃糖，食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。

5.南瓜籽，南瓜籽含有大量的磷脂,它能防止矿物质在人体内积聚而形成胆结石。所以,经常吃些炒熟的南瓜籽,有助于防止胆结石。

6.马齿苋小蓟茶通淋消石

材料：马齿苋、小蓟各5g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g

做法：将上述材料洗干净入锅，用清水煎1个小时即可饮用。可以做成袋泡茶，用开水焖泡5分钟就可以饮用，每天饮用2-3次。

这是出自医书《新修本草》中的方子。一般来说，结石患者喝上1周即可缓解，连续喝上1个月还能通淋消炎、排石、健胃。

7.乌梅槐实茶

乌梅5枚，生核桃仁克，槐实、金银花、车前子各5克，白糖适量。将乌梅、槐实用清水浸泡15分钟，与剩余配料一同放入沙锅中煎熬成汤液。加入白糖即可。在服用此药时可同时多饮水，1剂/天。益气生津，排石化石。适用于气虚无力排石患者，对磷酸盐结石有防治作用。

8.桃仁丹参茶：

用料：桃仁10克，丹参、天门冬、金钱草、桑白皮各5克

方法：将所有原料洗净切碎，一同放入砂锅中煎煮，待水沸两次后即可饮用。每日3次。

效果：可治疗肾结石、尿路结石、肾盂肾炎，小便短赤者为佳。

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