近来在我院急诊接待的病人中，腰痛患者30%是由于内科的疾病，20%不明原因，一半的患者皆因尿路结石引起。据介绍，尿路结石是泌尿系统最常见的疾病之一，男性多于女性，约3∶1。就是肾脏、输尿管或膀胱里长上了“石头”，不但会引起疼痛、血尿、还会引起尿路感染。结石在排出过程中，停留在肾盂肾盏出口或输尿管内，造成肾积水，而进一步损害肾功能。如果堵塞在尿道内可能导致排尿困难。长期的结石刺激还可能导致泌尿系统局部的恶性病变。
我国是世界上3大结石高发区之一，在南方气候炎热地区发病率更是高达5%-10%。医院男科专家分析，每年的夏季、秋季是尿路结石发病的高发季节，这与天气炎热，过多出汗和饮水不足关系密切。“经常憋尿可能引发尿路感染，而尿路感染是诱发尿路结石的最常见诱因之一。结石形成之后，又能成为细菌的掩蔽所。随着结石的增大，细菌也越积越多，反过来加重尿路感染。”因此，医院专家提醒市民，千万不要刻意憋尿，长期憋尿或可诱发结石。医生建议，既往有尿路结石者或平时发现尿酸偏高的人员要保持充足饮水，控制饮食，适当运动；以往未发现尿路结石的人，如突然发生腰部、下腹部剧烈疼痛，应警惕尿路结石并及时就诊。
另外，医生指出，爱喝啤酒、饮料，不爱喝水的人得尿结石的可能性更大，特别是天气热时，结石患者会增加，“就是因为天热体表出汗多，如果喝水少，缺少尿液冲刷，泌尿系统的自洁能力会变差”。
大量喝水可预防结石
据介绍，结石的预防最简单有效的方法就是大量喝水，增加液体的摄入量，然而，如何喝水防结石有一定的讲究。
每天的液体摄入量应在2.5L-L以上，使每天的尿量保持在2.0L-2.5L以上。每天的液体量要分多次喝，每次喝-ml。“关于液体的摄入种类，一般认为草酸含量少的非奶制品液体为宜，应避免过多饮用咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁等。推荐多喝橙汁、酸果曼汁和柠檬水。”
然而，值得注意的是，多喝水可预防结石，却对尿路结石患者并非都有益处。“喝水助排肾结石的方法并非对所有的患者都适用，对于一些细小肾结石或输尿管结石，多饮水有助于结石排出。”曾主任提到，但是对于一些难以自行排出的较大的尿路结石，或已经造成上尿路梗阻并中度以上肾积水的患者，多饮水可能带来的就不是好处了，“大量喝水会导致肾盂内高压，加快肾功能的破坏和损害。直径超过0.8厘米的肾结石患者应及时进行体外冲击波碎石手术取石治疗。”
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