到底是肾结石发作更痛
还是生孩子更痛？
没有经历过的人很难理解
肾结石的疼痛
说“生不如死”也不过分
肾
结
石
你见过1米8的汉子痛到痉挛哭泣吗？
你听说过有人肾结石发作撞墙的吗？
到底肾结石发作会有多痛？
得了肾结石怎么办？
本期专家
NO.1
“疯狂的石头”怎么形成？
某些化学物质在尿液中
充分浓缩聚集就会形成结晶
当结晶在肾脏里停留并逐渐长大
就会形成肾结石
肾结石是“吃”出来的？
1
高钠饮食
高钠饮食可引发肾结石，因为它会增加尿液中的钙含量。
2
动物蛋白
过多的动物蛋白，会使尿酸水平升高，增加肾结石发生的概率。
3
巧克力，菠菜，茶，大多数坚果/可乐
巧克力，菠菜，茶和大多数坚果含有丰富的草酸盐；可乐含有丰富的磷酸盐，都会促进肾结石的形成。
健康大讲堂
误
区
一
问
喝茶
会导致肾结石？
答
最常见的肾结石是草酸钙结石。
茶叶中虽然也含有草酸，但是喝茶并不一定导致结石。
特别是淡茶，本身草酸含量就低，而且还有一定利尿作用，避免尿液浓缩。
但如果患者本身有高草酸尿，还是需要限制草酸的摄入。
误
区
二
问
吃豆腐
会导致肾结石？
答
豆腐里含有结石有关的三种重要成分：嘌呤、钙和草酸。
干大豆中有比较多的嘌呤，不过经过浸泡，很多嘌呤被除去了。
富含钙的食物有助于降低结石风险，因为食物中的钙能结合食物中的草酸，从而避免了草酸被吸收。
豆制品对结石的影响主要是其中的草酸，但豆腐（尤其是卤水豆腐和石膏豆腐）中的草酸含量很低。
NO.2
肾结石的症状
1.疼痛
2.血尿
3.发热
4.恶心呕吐
NO.3
肾结石不痛就没事？
不痛比痛更可怕！
肾结石为何有的痛有的不痛？
：会在人不知情的情况下随小便排出体外。
：特别是阻碍肾脏尿液排出时，会产生剧烈疼痛。
：不会引起疼痛或仅有轻微胀痛。
健康大讲堂
偶发肾微小结石（1~3毫米）检出率在7~10%。
若不加干预，会以滚雪球式越来越大，最后可能导致肾脏功能的受损甚至功能丧失，严重的感染危及生命。
NO.4
儿童也会得肾结石
绝大多数婴幼儿的结石都和遗传代谢有关
所有的儿童结石患者均需要代谢评估
并分析结石成分给予复发预防
NO.5
肾结石“重男轻女”
男性患肾结石的几率
大概是女性的2-3倍
NO.6
跳一跳能排肾结石？
结石大小是影响结石排出的重要因素。
：80%以上的结石可以自行排出；
：自行排出的几率将大大降低；
：可能需要外科干预。
NO.7
肾结石的治疗方法
1
隔山打牛——体外冲击波碎石
通过体外碎石机产生冲击波，由机器聚焦后对准结石，经过多次释放能量而击碎体内的结石，使之随尿液排除体外。
2
“不开刀”取石——输尿管软镜碎石
将一根非常纤细，前端可以弯曲的软性的内窥镜经过尿道逆行插入肾脏，粉碎结石并取出。
3
别有“洞”天——经皮肾镜碎石
在腰部经过皮肤打一个小指头粗细的小洞到肾脏里，用激光或者超声波击碎结石，并取出体外。
NO.5
如何预防结石复发？
如果不加以预防，10年之内大概70%以上的患者结石会复发。
因此，寻找结石发生的病因非常重要。
首先需要将体内取出的结石进行成分分析，再对患者进行代谢评估，并进行针对性的预防。
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周一到周六12:00—12:15
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本文主编
林慧祺
文本编辑
李莎
汪逸辉
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