随着大家生活水平不断的提升，肾结石的发病率也跟着不断的增高。肾结石是一种常见的、多发的泌尿系统疾病，男性发病多于女性，但是许多人都不是很了解肾结石。
肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。多数位于肾盂肾盏内，肾实质结石少见。输尿管结石几乎均来自肾脏。
那么肾结石是怎么形成的呢?下面来看看肾结石的形成原因吧。
1、蛋白质过量
对肾结石成分进行化验分析，发现结石中的草酸钙占87.5%。比重这么大的草酸钙的来源就是因为蛋白质里除含有草酸的原料--甘氨酸、羟脯氨酸之外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。
如果经常过量食用高蛋白质的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及时通过肾脏把多余的蛋白质排出体外，便为肾结石的形成提供了条件。
2、草酸积存过多
体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。
3、脂肪摄取太多
各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。
吃多了体内脂肪必然增多，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。
4、糖分摄入增高
糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多就会产生反作用，尤其是乳糖，它能更好地促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存，会使结石形成创造条件。
5、尿中结晶形成的抑制物减少
正常尿液中含有某些物质能抑制结晶的形成和生长，如焦磷酸盐抑制磷酸钙结晶形成，黏蛋白和枸橼酸则抑制草酸钙结晶形成，尿中这类物质减少时就会形成结石。
6、过饱和状态的形成
见于尿量过少，尿中某些物质的绝对排泄量过多，如钙、草酸、尿酸、胱氨酸和磷酸盐等。
7、嘌呤代谢失常
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。
8、不良生活方式
日常生活中，运动过少，活动过少，也容易出现尿结石。
9、地区气候影响
在炎热地区，出汗多，尿液容易浓缩，形成尿结石。
10、饮水的水质不佳
有些地区的饮用水属于硬水，含晶体、钙比较高，使人的尿钙增高，容易形成结石。
11、不良饮食习惯
饮水量太少，尿液浓缩，容易引起结石。食用含草酸、钙较高的食物，如动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等。以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含纤维素的食物过少，也容易出现结石。
12、成核作用
同质成核指一种晶体的结晶形成。以草酸钙为例，当出现过饱和状态时这两种离子形成结晶，离子浓度越高，结晶越多越大。
13、特殊情况
身体患有某种疾病，导致高血钙或高尿钙症。如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶血性骨肿瘤等疾病可使尿钙增高，容易形成肾结石。各种原因的尿路梗阻使尿液郁积、尿路感染也容易形成结石。
肾结石患者的日常饮食
1、肾结石患者饮食应该营养均衡，以清淡，低蛋白，低脂肪为主。
2、适量吃黑木耳，多饮水。
3、富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处，如橘、红枣、香蕉、西瓜、柿等。
4、肾结石患者应限量吃草酸类食物，如菠菜、芹菜、香菜、葡萄、黄豆等。
5、肾结石患者应该少吃荤菜，各种动物的肉类、尤其是肥猪肉。
6、肾结石患者要少喝高钙，高蛋白的饮料，如牛奶、豆浆。
7、肾结石患者要少饮酒，喝酒过多容易诱发肾结石。
那得了泌尿系结石该怎么办？当然是到医疗结构就诊接受评估。直径不到5mm的结石通常有机会会自己排出，没有症状的患者可以继续观察。出现明显症状或已发生尿路梗阻的患者，需要及时治疗。
目前针对泌尿系结石，除了体外震波碎石，还有经皮肾镜取石、输尿管镜取石等成熟、安全的外科干预措施，疗效确切，立竿见影。
护理1.出现恶心呕吐者应及时就诊，按医嘱补液，注意电解质平衡。2.多饮水：至少每日饮水-ml，除白天大量饮水外，睡前也需饮水ml，睡眠中起床排尿后再饮水ml。3.增加体育活动，如跳跃、跳绳、下楼梯等，可促使结石排出。疼痛剧烈的患者，可热敷疼痛部位。4.对于体内初有结石者，坚持每天吃1--2次黑木耳。因为黑木耳含有一种特殊物质，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，使结石排出。
当然，保持充分的水分摄入，预防泌尿系结石形成，才是最重要的。
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