不想肾结石走向肾衰竭,4个习惯劝

最近几年，在我们身边出现肾脏疾病的人越来越多，常见的肾脏病有很多，包括免疫反应性肾炎、肾血管疾病、肾肿瘤、药物性肾衰竭，肾结石等等。

如果出现了肾衰竭的话，一定要及时的进行相关的检查和调理，否则可能会慢慢的诱发肾脏走向衰竭的情况。

这是因为如果存在了肾结石的话，它会影响到肾脏的排尿，导致尿液排出不通畅，慢慢的就会诱发肾脏积水，可能会造成肾皮质萎缩，肾功能可能就会衰竭。

如果肾脏内出现了肾结石的话，身体也会向你发出很多“求救信号”，只是很多的人并没有意识到。

“肾结石”越来越多？3个“信号”要抓住，别等结石变大再后悔

腰疼：

如果出现了肾结石的话，身体接到的第1个信号就是腰部疼痛，这种疼痛有两种表现形式，一种表现为急性腰部疼痛，这种情况是突然发生疼痛的，让人疼痛难忍，甚至还伴随着呕吐的情况，另一种疼痛是经常会感到隐隐作痛。

所以如果你的腰部出现了这种信号的话，希望你要快速抓住，这很可能是肾结石，再慢慢地向你靠近，一定要及时的进行相关的检查和调理，别等结石变大再后悔。

血尿

我们都知道，肾脏是代谢尿液的场所，所以通过尿液也能够很好地反映出肾脏的健康，有人称尿液是肾脏健康的晴雨表，在平时排尿的时候要多观察一下尿液的状态。

正常情况下，尿液是清澈透明无异味的，然而如果肾出现了结石，在排尿的时候尿液可能会出现变红的情况，这可能是由于结石摩擦损伤到了尿道黏膜，所以如果有这种异常的话，一定要提高警惕。

尿频、尿急、尿痛。

在肾结石早期，身体也会向你发出很多的求救信号，比如会出现尿频，尿急、尿痛的情况。

这也是肾在向你控诉，当有这种情况的话也一定要提高警惕，及时做出相关的检查和调理，这样才能够有效的预防结石的出现，而且还能够抑制结节的症状。

不想“肾结石”走向“肾衰竭”，4个习惯劝你趁早改，真不能小瞧

不吃早餐

之所以最近几年在我们身边出现肾结石的人越来越多，与我们日常的不良生活习惯和饮食习惯有着很大的关系。

随着社会节奏的不断加快，现在很多的人都会存在不吃早餐的坏习惯，然而不吃早餐却是诱发肾结石的罪魁祸首之一。

如果长期不吃早餐的话，无法为身体补充能量，影响到胆汁的排出和代谢，也会影响到肾脏的排毒，慢慢的肾结石可能就会出现。

所以不想肾结石走向肾衰竭的话，不吃早餐这个坏习惯，劝你趁早改，真不能小瞧。

饮食习惯不好：

除了大部分的人不吃早餐，而在我们身边也有很多的人，经常饥一顿饱一顿，一日三餐不能按时进餐，非常的不规律，而且可能还会出现暴饮暴食的情况。

这样也会影响到肾脏和尿中的钙草酸，尿酸的浓度逐渐的升高，大量的晶体就会堆积在肾脏里，慢慢的就会诱发肾结石。

所以希望你一定要养成良好的饮食习惯，这样能够呵护肾脏的健康，避免走向肾衰竭。

不爱喝水：

在我们身边很多的人在平时都有不爱喝水的习惯，而不爱喝水也是导致出现肾结石的重要根源之一。

如果不及时为身体补充水分的话，就会影响到体内的血液循环和新陈代谢速率也会减少尿液的排出，这样尿液中的毒素垃圾可能就会慢慢的堆积在肾脏中，诱发肾结石。

所以希望你在日常生活中每天一定要养成爱喝水，多喝水的好习惯，至少保证毫升左右水分的摄入，这样能够很好的预防肾结石的出现。

过量饮酒和咖啡

现在很多的上班族都非常喜爱喝咖啡，因为咖啡是提神醒脑的神器，有些人甚至一天要喝2~3杯。

然而如果长期大量喝咖啡的话，也是又发现结石的重要根源之一，而且还有很多人每天会参加很多的聚会和应酬，也会大量的饮酒，这样也会增加肾结石的发病率。

因为咖啡会使尿液中钙含量升高，而酒精可以加重草酸钙结晶，所以如果你有爱喝酒和爱喝咖啡的习惯，这样肾结石可能也会慢慢的找上你，如果不及时调控的话，可能就会诱发肾衰竭，希望你能够趁早改掉。

肾结石吃什么？

如果身体中出现了肾结石的话，希望在日常生活中要多吃一些排毒利尿的食材，比如黑木耳，鱼腥草，苦瓜，冬瓜等，这类的食材能够有效的帮助快速排出堆积在肾脏中的毒素和垃圾。

希望这篇文章能够为您带来帮助，感谢您的阅读和支持，祝您身体健康。