日常生活中
您是否会出现这样的场景？
睡觉睡得好好的
腰腹突然有一阵钻心疼痛
辗转反侧，难以入睡
又或者正忙于家务
后背忽感剧痛
满头冷汗，坐立不安
腰都直不起来，痛到无法走路
......
如果您有以上情况
那就要当心了
因为有可能患上了
泌尿系统结石
1.什么是泌尿系统结石？
泌尿系结石是全球性的泌尿系统常见病、多发病，可见于肾、输尿管、膀胱、尿道的任何部位，以肾结石和输尿管结石最为常见。据统计，我国人群中泌尿系结石的发病率为1.61%—20.5%，严重地威胁着人们的健康。
结石发作的典型症状就是腰腹部绞痛和血尿。疼痛时还伴有恶心、呕吐、消化不良，很多人误以为自己得了肠胃炎，偶尔会伴有发热，寒战，尿频、尿痛、血尿以及排尿困难等症状。
2.泌尿系统结石有哪几种？
常见的有草酸钙结石、磷酸钙结石、磷酸铵镁结石、尿酸结石、胱氨酸结石等。
3.结石患者如何健康饮食？
虽然目前尚无统一的饮食指南，但多数营养师和医师建议肾结石患者采用DASH饮食，即多吃水果蔬菜、全谷类食物和低脂乳制品，少吃钠、糖和红肉，可降低血压、心脏病、卒中、癌症以及肾结石形成风险。
多吃富含钙的食物。钙可在肠道内与草酸盐结合形成不溶性复合物（经粪便排出），减少结石的形成。故应多吃富含钙的食物，尤其是在摄入富含草酸的食物时（如菠菜）。
多喝水。多喝水有助于防止尿酸结石和胱氨酸结石的形成。但需要注意的是，并不是所有液体都可降低肾结石风险，如咖啡、碳酸饮料和甜饮可增加结石风险。此外，还需注意液体中钠含量。
减少钠摄入量。钠可增加尿钙排泄、降低尿枸橼酸浓度，从而影响结石形成风险。高钠摄入可降低近端肾小管重吸收钠，减少肾小管对钙的重吸收。常见的高钠食物有：熟食肉或熏肉、加工食品、薯条、咸菜等。
多吃植物蛋白。动物蛋白摄入过多可增加肾结石进展风险，可多吃植物蛋白如黄豆、豌豆和扁豆。具体蛋白质的摄入量因人而异。
减少动物蛋白摄入量。动物蛋白含有丰富的氨基酸，可导致尿液pH降低和低枸橼酸尿症。此外，饮食酸负荷可增加骨重吸收或降低肾小管钙重吸收导致高钙尿症，促进结石的形成。
4.针对结石患者的治疗方法？除吃药、手术外，治疗泌尿系结石，我院有“妙招”，体外冲击波碎石，是治疗泌尿系结石的最佳选择。体外冲击波碎石术是通过体外碎石机产生冲击波，通俗地讲，就相当于“隔山打牛”。医院最新引进的惠康医疗体外冲击波碎石机（HK.ESWL-V型），是国内目前先进的体外冲击波碎石机产品,该机采用了先进的X线、B超双定位系统，通过高效聚焦的能量冲击波，能够精确瞬间击碎结石坚硬的外壳，直达结石核心部位，一般20分钟即可击碎结石。它的原理是将冲击波精确作用到肾或输尿管结石处，在不停地击打下结石层层剥离，最终变为粉末，并最终排出体外，不用开刀，无需麻醉，治疗过程创伤小、无痛苦、费用低，无需住院，不影响工作和学习，可以多次（不超过3次）进行碎石。在体外冲击波碎石无效的情况下，我院还有新帮手、新“钬”伴——腔内输尿管镜下钬激光碎石术：这是最新的一种微创手术，是新时期治疗尿路结石高效、安全、低耗、省时且副作用极低的“新式武器”，能方便患者就近就医，有效解除患者的病痛。
5.专家门诊时间
—（泌尿外科）；（徐主任）
健康小贴士
结石作为日常生活的多发病，无论是任何季节都容易诱发，一定不要放松警惕，当身体出现腹痛、肾绞痛、排尿不畅、血尿等不良症状，要医院就诊，以免错过治疗的最佳时机。
编排：常乾坤
校对：张敏敏
审核：王玉芳
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