输尿管结石的病因与饮食保健

输尿管结石在临床比较常见，而对于原发性输尿管结石很少见，90%以上的输尿管结石是在肾内形成而降入输尿管的，除非有输尿管梗阻病变，可发生原发性结石。结石发生后会引起一系列症状，为了避免结石发生首先要做好预防。

输尿管结石的病因与肾结石相同，但结石进入输尿管后，逐渐变成枣核形。

在日常生活中，要预防输尿管结石，饮食与结石的发生密切相关，改善饮食行为是首要的任务。因为结石的形成，是由于尿液中一些浓度高的物质，如钙、尿酸等，结晶起来，堆积至一定程度而结成石。可根据这一特点来预防结石的发生：

多饮水：长久的饮水不足，使体内的废物不能排出，堆积变成结石。多饮水可以增加排尿量，不至于使废物沉积。

注意饮食：少食含蛋白质、草酸食物，严禁过量补钙。因为从食物中摄取过量的物质，如动物蛋白质、草酸及维他命C等，均增加结石的风险。

饮食保健

在对输尿管结石的预防中可以从我们正常的生活进行预防。

①每日进水量-毫升，炎热夏季增加到-毫升，大汗后还得增加，至少保持每日有毫升以上排尿量。

②可采用磁化水饮用，该水容易瓦解结石。

③多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、鸡蛋，以及新鲜白菜与水果。

④少吃含钙丰富食物例如海带、黑木耳、豆类、苋菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鳗、咸萝卜、南瓜子、干红枣等。

⑤少吃含草酸丰富食物，例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯、红茶等。

⑥少吃容易引起尿酸盐、胱氨酸、黄嘌吟增多的食物，例如动物内脏、海产品、豆角、花生等。

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