夏季随着雨水增多，最考验的就是一个城市的下水道系统，对于人来说似乎也是如此。尿路常被比作人体的“下水道”，夏季到，作为最常见的泌尿疾病之一，尿路结石又要开始作威作福了。
据报道，四川一男子在20年时间里接受了惊人的多次体外冲击波碎石，而在花掉40多万元后，他最终得到的结果是——年他几乎每周尿血一次；结石充满了他的右肾、长度达10厘米；右肾功能仅剩2成左右。
图片来源于中新网
有专家表示，过频过滥接受体外碎石，可使人体组织受损，特别是肾实质的损伤，肾脏小血管会破裂出血，严重时，可引起肾破裂、肾萎缩，诱发急性肾衰，导致肾切除；其次，患高血压的几率也会增加。
什么是尿结石
尿结石是泌尿外科常见的疾病，主要是指在尿道、膀胱、肾脏及输尿管里的结石，也就是我们俗称的长“石子”，不同部位结石表现症状也不一样。尿道结石主要表现为急性尿潴留，并且有剧痛，也会有尿痛、排尿困难的症状。膀胱结石主要表现为排尿时会突然中断，而且排尿也有尿痛尿急、尿频的症状。输尿管、肾结石主要表现为血尿、肾绞痛。尿结石男性会多于女性，比例大约为5∶1到4:1之间，老年人的尿结石发生率也很高。
尿录结石的发病有个明显特点，会有强烈的腰腹疼痛，让人直立不起身体。但剧痛过后，恢复正常又一点感觉都没有。不是所有人尿录结石都伴有血尿，如果结石还在肾里，是没有血尿的。只有当结石进入了狭长的输尿管，人一蠕动，使结石摩擦到输尿管壁，就会产生血尿。
尿结石如果不注意治疗，会导致泌尿道阻塞，时间长了会出现肾积水，危害身体肾功能。当然，如果结石比较小的话，通过多饮水、多运动是可以自行排除体外的，如果结石比较大就需要治疗了。
为什么夏天容易尿结石
夏季是尿结石的高发季节，这与夏天的高温是有很大关系的。如果在夏天腰部和下腹部突然出现剧烈的疼痛要小心尿结石。
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南方的天气是说热就热的，因此大家的饮水量也会跟着增加的。如果大家不及时补水的话，就有可能会导致泌尿结石。这是因为身体水分通过汗液蒸发，尿液浓缩，尿中的结晶容易析出导致的。
2
夏天日照时间长，长时间的日照会增加体内维生素D的合成，增加肠道对钙的吸收，尿钙也会增加，也就增加了尿结石的发病率。
3
夏天人们喜欢喝饮料，特别是冰饮料，然而饮料中含有硫酸盐和矿物质，喝多了也会促进结石的形成。
4
夏天吃的果蔬比较多，这些食物中含有的草酸含量比较高，会增加尿液中草酸钙的饱和度，促进草酸结石的形成。
5
喜欢吹空调。夏天天气热，人们都喜欢呆在空调房里，而空调房如果不注意保湿的话，环境很容易变的干燥，这样人体的水分容易被散发，也容易导致尿结石。
如何预防夏季尿结石
不要盲目补钙
补钙是人们很重视的一个方面，适当补钙对身体有益，但是凡事物极必反，如果过度补钙的话，通过我们肾脏排出的钙会变多，尿液中的钙含量也会增加，这就容易导致尿结石。
多喝水
想要预防肾结石，多喝水是至关重要的。如果我们能保证身体所需水分，能够快速的把肾脏中积聚的杂物和钙质排除体外，加快尿液的排出，减少结石的可能。夏天人们出汗多，每天至少喝0毫升水，出汗多的人、在高温下作业的人要相因的增加喝水量，喝水的方式最好是少量多饮，不要用碳酸饮料来代替开水喝，千万不要等你感到到渴了才喝水。
少喝啤酒
夏天喜欢喝酒的人最喜欢喝冰啤酒，觉得这样冰爽又解暑，其实啤酒中含有很多酸性物质，包括嘌呤核苷酸、乌核苷酸、草酸和钙，这些物质相互作用后，会增加人体内的尿酸，诱发尿结石，因此，夏季预防尿结石要少喝啤酒。
运动排石
如果检查后发现尿结石不是很大的话，可以通过饮水、运动将结石排出体外，运动项目可以选择跳绳、爬楼梯、跑步等，这些运动可以震荡结石，帮助排除体外。
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