福平医院专家教你远离肾结石

肾结石是指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系形成结石的主要部位，其它任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其它任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此肾结石的早期诊断和治疗非常重要。

健康治未病，防石于未然

现代医学理论将人群的健康状态分为三类:

健康未病态

欲病未病态

已病未传态

“治未病”就是针对这三类状态，具有未病养生防病于先、欲病施治防微杜渐和已病早治防止传变的作用。

重视饮食疗法，预防结石发生

饮食是结石发生的重要因素，在日常生活中要非常注意。尽量让结石不要形成，若是已经形成结石，要在结石很小的阶段，通过人体自身的清除能力将结石清除。

医院泌尿科王主任介绍说，日常生活中预防肾结石有以下方法：

1、多喝水。这个方法简便有使用，并且非常重要，非常有效。不管什么种类的结石，当处于很小的阶段的时候，通过多喝水就能够解决。喝水的量一般是每天-毫升，结石病人要尽量多喝，一般要在毫升以上。

2、多运动。运动是指上下的运动，通过重力的因素，使结石下移或排出。

3、多吃蔬菜水果。因为蔬菜水果使尿液呈碱性，碱性的尿液可以使在酸性环境中容易生成的结石，如尿酸结石被抑制住，不易沉淀形成结石，容易被溶解。

4、多吃鱼油。鱼油里有一种特殊的不饱和脂肪酸，有防石、保护肾功能的作用。

5、少喝啤酒。啤酒中有啤酒花，里面含有嘌呤，草酸特别多，草酸是生成结石的主要成分。

6、动物内脏要少吃。猪的肾脏、肺、肠，嘌呤含量非常高，吃了以后尿酸会很高。

7、少吃盐。盐可以增加尿中钙的排泄，钙排泄多是形成结石的主要因素。

8、少吃糖。糖里面含有草酸、尿酸，吃多了后也会形成结石。

9、少吃菠菜。有些绿叶菜，像菠菜、芹菜、莴笋里面含草酸多，草酸多了，特别容易形成结石。

10、晚餐要早吃。饭后人体会吸收钙，排出钙等物质。钙的排出要在饭后3-4小时这个时间段。吃饭晚了，钙排泄的时候正好是睡觉的时候，睡觉后活动量少了，尿液就浓缩滞留了，这时候钙再大量排出，就在输尿管中沉淀了，就很容易形成结石。

11、睡前别喝牛奶。因为牛奶中含钙较多，喝了牛奶再休息，钙2-3小时排出，在尿里沉淀，就形成结石。

术后复查很重要，定期检查防复发

医院泌尿科王主任特别提示，泌尿系统结石复发率很高。有资料报道说十年的复发率为50%，实际上临床的经验显示复发率更高。因为现在多用体外冲击波碎石，一些大的结石击碎了，变成小的结石，小的结石如果不及时排出，就会形成新结石的核心，继续增长，复发率极高。

　　王主任认为，碎石后患者要定期检查。一旦结石复发，在结石初期就要进行治疗，否则一旦结石长大，治疗起来就很麻烦。

医院泌尿外科采用国际上组先进的治疗泌尿系结石新装备——钬激光，开展“钬激光碎石术”。

钬激光被誉为目前最安全的泌尿系结石手术治疗方式，目前医院掌握该技术，医院是设备最先进，技术最成熟的一家。

钬激光碎石术

钬激光4大优势：

一、精确碎石：钬激光脉冲经独特光导精确点射结石二、安全碎石：钬激光只攻击结石病灶，不伤周围组织三、可视碎石：患者可亲自观看体内结石灰飞烟灭过程四、碎石、排石一步到位:患者从此以后不用再为碎石后排石过程而痛苦