引发胆结石的罪魁祸首是它们盘点易引

胆结石是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病，按发病部位分为胆囊结石和胆管结石。

胆结石的形成和我们的日常饮食息息相关，特别是那些管不住嘴的吃货，患上胆结石的几率最高。

那么问题来了，胆结石的形成原因是什么呢？还有哪些人容易患上胆结石呢？我们一起来看一看。

胆结石的形成原因：

1.不良生活习惯

不喜动，肥胖症、妊娠后期的人群因为体力活动较少，导致腹壁松弛，内脏下垂，长期压迫胆管，使胆汁排泄不畅，胆囊肌张力减退，致胆汁逐渐淤积、浓缩、沉积从而形成结石。

2.慢性炎症所致

胆囊黏膜因受浓缩的胆汁或反流的胰液刺激而发生炎症，坏死脱落的黏膜和细菌、病毒等构成一个核心，促使胆固醇、胆红素沉积，久之形成结石。

了解了胆结石的原因，下面我们来讲讲具体哪几类人容易患上胆结石：

1.喜欢吃高胆固醇、高脂肪食物的人

长期食用高脂肪、高胆固醇的食物容易使血脂水平过高，形成高脂血。

而血脂升高，胆固醇的水平也随之升高，胆汁中的胆固醇浓度过于饱和，就容易析出胆固醇结晶，形成结石。

2.久坐不动

如果我们长期处于久坐不动的状态，会导致腹腔内压增大，胃肠道蠕动受限，不利于食物的消化吸收和胆汁排泄，饭后久坐更是会影响胆汁酸的重吸收，让胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失衡，从而形成胆结石。

3.孕妇

孕妇也是胆结石的高危人群之一。当女性怀孕后，体内雌性激素水平升高，导致胆囊收缩功能有所减退，进而使胆汁无法顺利排出，长期淤积在胆囊内，增加了患胆结石的几率。

另外很多孕妇在孕期会大量进食高营养的食物，加之运动量减少，所以患胆囊结石的几率也会有所增加。

4.喜食甜食

喜食甜食的人因过量摄取含糖量高的食物，会加速胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间比例失调，有形成结石的危险。

5.经常不吃早饭

早上起来后，胆汁经过一晚上的浓缩已经变得很黏稠，胆固醇的饱和度会比较高。

不吃早饭会导致胆汁就进一步浓缩，无法排出体外，进而引起胆固醇沉积，从而增加患结石的几率。

6.长期低脂肪饮食

长期低脂肪饮食其实也是导致胆结石的原因。低脂肪会影响身体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。

7.家族遗传

胆结石与遗传因素也有一定的关系。有家族史的人得胆结石的几率要比常人高。如果一个家族中有人得过胆结石，比如父母或者兄弟姐妹，那么这个家族中的其他人更容易得胆结石。

8.糖尿病、肝硬化患者

糖尿病、肝硬化患者的胆汁成分改变和胆囊收缩异常，胆结石的发病率也明显比正常人高。

以上这8类人群是比较容易得胆结石的，多哥在这建议中招的朋友在平时要保持良好的生活习惯。

比如：养成每天吃早餐的习惯；均衡饮食；适量锻炼；注意劳逸结合。身体才是革命的本钱！