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流行病学资料显示，我国泌尿系结石的发病率为1%～5%。近年来，我国泌尿系结石的发病率有增加趋势，从性别看，男性发病多于女性，青壮年容易得结石。男性在25～40岁之间易发病，女性除了在25～40岁的年龄段以外，50岁上下也是结石的高发年龄段。
尿路结石是怎样形成的？
影响结石形成的因素很多，如年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯及职业等,而身体代谢异常、尿路梗阻、感染、异物和药物使用是结石形成的常见病因。代谢异常如甲状旁腺机能亢进、痛风等使尿液里面形成结石的物质增加，如钙、磷、草酸等，这些物质聚集，互相黏附形成了一个核，像滚雪球一样，越滚越大，从而形成结石。尿路感染，可使尿液pH值升高，诱发感染性结石的形成。尿路梗阻如输尿管狭窄、前列腺增生造成尿液的滞留，促进结石的形成。
如何判断患了尿路结石？
疼痛是尿路结石最主要的症状，肾、输尿管结石引起的疼痛常位于肋脊角、腰、腹部，呈阵发性或持续性，可表现为钝痛或绞痛，并向下腹、外阴放射，常伴恶心、呕吐；血尿为另一重要症状，疼痛后出现血尿，多在身体活动时出现；输尿管下段结石可出现尿频、尿急、尿痛膀胱刺激症状。
如果出现上面症状就要怀疑尿路结石，医院进行相关检查。主要有：①实验室检查，包括尿常规和血常规；②影像学检查：B超、腹部平片、静脉肾盂造影、CT等。
结石最爱“招惹”哪些人？
中国是世界三大结石病高发地区之一，发病率高，而且南方地区发病率明显高于北方。
流行病学调查显示，泌尿系结石的发病年龄多见于25岁~40岁（其中，女性在50~65岁会出现第二个发病高峰），男女发病比例为3：1，高温、办公室白领久坐一族、海员及外科医师等都属于易患人群。
一般认为，多食高钙、嘌呤食物，缺少饮水是导致泌尿系结石的重要因素，而营养好的人容易导致上尿路结石，营养差的人则容易导致下尿路结石。由于家族饮食习惯和生活环境相似，泌尿系结石也出现了家族多发的倾向。
此外，如患有甲状旁腺功能亢进、痛风、泌尿系统的梗阻、感染、异物等疾病，也可导致继发性泌尿系结石。
尿路结石可以通过药物治疗吗？
在临床上，大多数尿路结石可以通过微创治疗方法将结石粉碎并排出体外，只有少数比较小的尿路结石可以选择药物排石。一般药物治疗结石适用于直径小于0.6厘米、结石表面光滑、结石以下尿路无梗阻、结石未引起尿路完全梗阻、停留部位时间较短（2周内）、特殊成分的结石，如尿酸结石和胱胺酸结石，推荐排石疗法、腔镜碎石及体外碎石后辅助治疗。
尿路结石患者的饮食指导
对于结石患者，通用的方法是多喝水。我们所说的“喝水”是指喝白开水，不是饮料或者茶等。那么，白开水应该怎么喝？喝多少是合适的？
心、肝、肾、肺等器官功能良好的成年男性患者每天应确保饮水量～ml，女性和心肺肾功能正常的老年人每天饮水量为～ml，小儿酌减，夏季或活动后适当增加饮水量，保持每日尿量在ml以上，尿液肉眼无色或淡黄色为宜。
同时要注意饮水的时间，结石成分的排泄多在夜间和清晨出现峰值，因此，除白天饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水，注意餐后2～3h饮水,一般1次饮～ml为宜。
此外，针对不同的结石成分，我们在生活中的饮食也要有所区别。
●针对草酸钙结石的饮食建议●
1、限制草酸摄入：含草酸多的食物有巧克力、浓茶、腌制品、竹笋、咸菜、番茄、菠菜、草莓等。枸椽酸盐是一种尿石症形成抑制物质，可预防结石的形成，提倡患者多吃富含枸椽酸盐的食物，如柑橘、葡萄、柚子、牛奶、玉米、全谷、小麦，辅以尿石清冲剂或枸橼酸合剂，玉米须提取液等。
2、限制钠、维生素C摄入，改变高蛋白、高脂饮食方式：钠与我们的血压、泌尿系结石有相当大的联系，建议低钠饮食，每天低于10g。而大量摄入维生素C不利于尿石控制，大量高蛋白高脂饮食也会增加尿代排泄。
3、少饮含糖及酒精饮料：糖摄入量增加时，糖可进肠道吸收钙，尿钙含量增加，并相应增加草酸吸收。酒精饮料含有钙、草酸盐和鸟嘌呤核苷，后者经代谢形成尿酸，使尿量减少，长期饮酒使高钙尿、高磷酸尿都变得更为突出。
4、多吃奶制品及蔬菜：就寝前应少喝牛奶、多喝水，将尿中各种晶体物质排出体外，多吃蔬菜、水果、粗粮，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，高钙食品摄入要适量，晚餐宜早吃。
●针对尿酸结石的饮食建议●
1、降低尿液酸性：可服别嘌呤醇及碳酸氢钠、枸椽酸钾等碱性药物，通过药物控制尿液ph值，保证尿液ph值在6.5-6.8，偏碱性为好。
2、限制高嘌呤饮食：避免多食嘌呤丰富的食物，如家禽肉类、甲壳动物、动物内脏、海鲜，以及菜花、扁豆、红茶、咖啡、可可、酒类等，限食肉、鱼类，每日不超过g为宜。
特别提醒
结石患者平常还要注意预防泌尿系统的感染，养成多喝水不憋尿习惯，多喝、多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外。
同时定期复查，观察结石有无复发，留置尿管者需2～3周更换1次。而患者在服用磺胺类药物时，要多饮水，并加碳酸氢钠碱化尿液，防止磺胺类药物在肾脏内析出结晶并形成结石。
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